Top Menu
           Pentru ca gandim prin stomac nu prea ne intereseaza cum sa ne alimentam corect. E fals ca burta trebuie sa fie plina.
Am vazut  in foarte multe restaurante ca oamenii isi comanda apa langa mancare sau ca o primesc. Nu se bea apa in timpul mesei! Se bea inainte cu 20 de minute sau dupa 20 de minute. In timpul masticatiei stomacul secreta suc gastric ce ajuta la dizolvarea alimentelor. Daca bem apa nu facem decat sa diluam acel suc si supunem corpul unui efort imens pentru ca stomacul consuma foarte multa energie.
Apa se bea numai langa cafea sau in afara meselor. Cafeaua deshidrateaza foarte mult. Pentru echilibru, la o ceasca de cafea organismul are nevoie de doua pahare de apa. Si se mai bea in bazin sau la mare cand nu stii sa inoti.

Despre autor

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Close